La Confiance en Soi & S’affirmer dans ses relations professionnelles
Formation de 7h
Formation créée le 25/10/2021. Dernière mise à jour le 05/01/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
A l’issue de la formation, le stagiaire aura une meilleure connaissance de lui-même et pourra appliquer les outils d’affirmation de soi face aux différentes typologies d’interlocuteurs.
Objectifs de la formation
- Mettre en œuvre les premières actions pour mieux s'affirmer et faire face aux situations passives, agressives et manipulatrices.
- Ajuster son comportement à celui des autres avec plus d'assurance
- Solliciter les autres positivement
- Prendre conscience de ses blocages et de ses potentialités
- Identifier et fixer des objectifs d’amélioration
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Collaborateur d'équipe souhaitant s'initier aux clés et comportements essentiels pour s'affirmer dans ses relations mais en commençant par la confiance en soi et l’estime de soi même.
Prérequis
- Cette formation découverte ne nécessite pas de prérequis. Toutefois, les résultats sont d'autant plus probants que les personnes choisissent ou acceptent elles-mêmes de participer à cette formation dans laquelle l'implication personnelle est un élément fort de la réussite.
Contenu de la formation
-
Qu’est-ce que la confiance
-
La Spirale de l’échec
-
Se respecter soi-même et respecter les autres
-
Comment se construit le Capital Confiance
-
L’Acquisition de la confiance en soi
-
Apprendre à surmonter ses Appréhensions
-
Neutraliser l’impact des pensées négatives
-
Nourrir l’estime de soi même
-
Savoir maîtriser ses émotions
-
Les symptômes de la dépression
-
Bâtir des relations de confiances pour être plus efficace
-
La Spirale du succès
Équipe pédagogique
Cette formation est assurée par un expert en Communication interprofessionnelle
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'auto-évaluation de la formation.
- Attestation de fin de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
- Répartition théorie/pratique : 30% - 70%
- Matériel : Mise à disposition d'ordinateur, vidéo-projecteur, paperboard
Qualité et satisfaction
96% des apprenants sont très satisfaits de la formation - 100% des candidats ont acquis les objectifs
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Acquisition des objectifs - Auto-évaluation en fin de formation
Modalité d'obtention
- Délivrance d'une Attestation individuelle de fin de formation
Détails sur la certification
- Vous pouvez suivre la formation : Analyse des comportements
Capacité d'accueil
Entre 3 et 8 apprenants
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
BM Formation est entouré d'un réseau de partenaires, experts du handicap, contactez-nous pour personnaliser votre parcours de formation.
La formation peut être dispensée intégralement à distance.
Les locaux de BM Formation sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.