La Confiance en Soi & S’affirmer dans ses relations professionnelles

Formation de 7h

Formation créée le 25/10/2021. Dernière mise à jour le 05/09/2024.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

7 heures

Accessibilité

Oui

La Confiance en Soi & S’affirmer dans ses relations professionnelles

Formation de 7h


A l’issue de la formation, le stagiaire aura une meilleure connaissance de lui-même et pourra appliquer les outils d’affirmation de soi face aux différentes typologies d’interlocuteurs.

Objectifs de la formation

  • Mettre en œuvre les premières actions pour mieux s'affirmer et faire face aux situations passives, agressives et manipulatrices.
  • Ajuster son comportement à celui des autres avec plus d'assurance
  • Solliciter les autres positivement
  • Prendre conscience de ses blocages et de ses potentialités
  • Identifier et fixer des objectifs d’amélioration

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Collaborateur d'équipe souhaitant s'initier aux clés et comportements essentiels pour s'affirmer dans ses relations mais en commençant par la confiance en soi et l’estime de soi même.
Prérequis
  • Cette formation découverte ne nécessite pas de prérequis. Toutefois, les résultats sont d'autant plus probants que les personnes choisissent ou acceptent elles-mêmes de participer à cette formation dans laquelle l'implication personnelle est un élément fort de la réussite.

Contenu de la formation

Qu’est-ce que la confiance
La Spirale de l’échec
Se respecter soi-même et respecter les autres
Comment se construit le Capital Confiance
L’Acquisition de la confiance en soi
Apprendre à surmonter ses Appréhensions
Neutraliser l’impact des pensées négatives
Nourrir l’estime de soi même
Savoir maîtriser ses émotions
Les symptômes de la dépression
Bâtir des relations de confiances pour être plus efficace
La Spirale du succès

Équipe pédagogique

Cette formation est assurée par un expert en Communication interprofessionnelle

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'auto-évaluation de la formation.
  • Attestation de fin de formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
  • Répartition théorie/pratique : 30% - 70%
  • Matériel : Mise à disposition d'ordinateur, vidéo-projecteur, paperboard

Qualité et satisfaction

96% des apprenants sont très satisfaits de la formation - 100% des candidats ont acquis les objectifs

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • Acquisition des objectifs - Auto-évaluation en fin de formation
Modalité d'obtention
  • Délivrance d'une Attestation individuelle de fin de formation
Détails sur la certification
  • Vous pouvez suivre la formation : Analyse des comportements

Capacité d'accueil

Entre 3 et 8 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

BM Formation est entouré d'un réseau de partenaires, experts du handicap, contactez-nous pour personnaliser votre parcours de formation. La formation peut être dispensée intégralement à distance. Les locaux de BM Formation sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.